SPORT - Mens sana in corpore sano

Pagina 1 din 15 1, 2, 3 ... 8 ... 15  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 5:06 pm

Topicul desavarseste o viata sanatoasa!
Fii activ/a! Fa miscare!

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 6:22 pm

Chiar ma gandeam ca n-avem rubrica sport -miscare .Ai fost mai rapida :D .Deseara fac calcul la kilometraj si dau un raport .Din motive de coloana subreda doar mers pe jos pot presta . :(
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:10 pm

Mersul pe jos e suficient si pt sanatate si pt slabire! :)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 7:13 pm

In asteptarea faimoasei perechi de papuci de mers folosesc cei de la Geox ,momentan nu am alta alegere decat mersul.Azi o sa dau cu gel antiinflamator si poate o rog pe nasamea sa-mi mai faca o tura de reflexoterapie.
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:18 pm

Perla, f bun antiinflamator e gheara diavolului.
Noi am inlocuit nurofenul cu planta asta, am dat si motanului cand a fost castrat si vreau sa zic ca si pe el l-a ajutat la dureri, dupa ce i-am dat gheara diavolului s-a linistit si a putut sa adoarma.
Mama a avut o tendinita pe care a tratat-o exclusiv cu gheara diavolului, asta dupa luni de zile de dureri atroce si medicina conventionala care nu a ajutat-o cu nimic.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 7:22 pm

Mi-e teama sa iau din cauza alergiilor , poate o sa iau unguent .
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:28 pm

Pisi, de cand mananc corect/sanatos, sau cum vreti voi sa-i ziceti, nu ma mai doare nimic, am analizele perfecte si ma simt tanara, energica si usurica ...stii ca eu de multe ori va ziceam ca ma simt ca o scandura :)) E adevarat ca si merg cam 5km/zi :P
Azi am ascultat cd-ul de NLP 8)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 7:31 pm

Domnit poti sa-mi retrimiti si mie CD ca mi s-a defectat compu si nu mai am folderul.As vrea sa pot sa-l convertesc cumva sa mi-l bag pe telefon tre sa rog un nenea IT-ist sa ma ajute .Sunt pe mes daca poti sa mi-l trimiti acum .Ma duc sa-mi dau drumu la apa in cada .
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:40 pm

Am si eu cd-ul ala dar nu l-am ascultat nici macar o data. :lol:
Stau prost cu rabdarea.
Nici nu stiu pe unde e.
Am citit si cartea, parca am luat-o+cd cu lumea femeilor sau felicia.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 7:43 pm

Lourdess a scris:Am si eu cd-ul ala dar nu l-am ascultat nici macar o data. :lol:
Stau prost cu rabdarea.
Nici nu stiu pe unde e.
Am citit si cartea, parca am luat-o+cd cu lumea femeilor sau felicia.
Domnitza e supercool CD-ul :D Asculta-l e pacat sa nu :)
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:48 pm

Stiu ca e cool cd-ul si cred in tehnica asta, sa sugestionezi subconstientu' da numa' cand ma gandesc ca tre sa stau teapana 40 min ma ia batzaiala. :lol:

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 7:51 pm

Lourdess a scris:Stiu ca e cool cd-ul si cred in tehnica asta, sa sugestionezi subconstientu' da numa' cand ma gandesc ca tre sa stau teapana 40 min ma ia batzaiala. :lol:
De obicei ma relaxez atat de mult incat aproape adorm :D
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 7:58 pm

Eu mi-l pun atunci cand vin mult prea obosita de la munca, are vreo 30 minute, il pun pe la 17.30, adorm intotdeauna si ma scol dupa juma de ora fresh si odihnita, imi manac cina, si-mi vad de restul programului. Apoi in jur de 23 ma culc, adorm intotdeauna :)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Dum Aug 19, 2012 8:01 pm

Da are un efect de improspatare fantastic .Eu nu-l pot asculta din motive tehnice o sa incerc cu DVD -ul si niste boxe poate merge fac test astaseara :D :D :D
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Dum Aug 19, 2012 8:27 pm

...


Ultima editare efectuata de catre LuNi in Lun Aug 20, 2012 3:12 am, editata de 1 ori
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 8:39 pm

Ma duc sa ma apuc de sport.


Ultima editare efectuata de catre Lourdess in Lun Aug 20, 2012 5:08 pm, editata de 2 ori

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 19, 2012 9:31 pm

Pana la urma nu am mai iesit afara pt ca mi s-a pus pata sa imi fac rutina de yoga, vai ce bine a mai fost!!! sunny
Ma simt ca un bebe acum!
Deci am 2 km jogging si 30-40 min yoga.
flower flower

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Lun Aug 20, 2012 11:39 am

Eu am iesit la o plimbare pana la nasa mea si inapoi am ajuns la unu acasa.Am facut si reflexoterapie ea se pricepe la asta.Se pare ca am o gramada de blocaje pe colon ,coloana ,ovare si tiroida.Analizele zic ca sunt ok cu tiroida dar se pare ca ceva incipient este . O sa se rezolve sunt optimista . Azi inca nu m-am dumirit ce vreau sa fac m-am trezit buimaca de cap.
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mar Aug 21, 2012 11:30 am

Ieri cca 8-10 km de mers pe jos .M-am intors pe jos de la lucru a fost placut sa ma reconectez cu atmofera nocturna a orasului . Am descoperit o terasa de care nu stiam cocotata pe o casa antica mi-a adus aminte de Italia . Centrul Timisoarei e splendid noaptea , apoi am mers mult si pe malul Begai . Am mers si am meditat am incercat sa privesc oamenii sa vad pe unde merg . De multe ori nu vad nimic din ce e in jurul meu fiind mereu grabita mereu preocupata am ajuns sa nu mai admir frumusetea lasata de Dumnezeu . Am hotarat sa ma bucur mai mult de ea .
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  LIZUCA la data de Mar Aug 21, 2012 5:38 pm

Da, e frumoasa Timisoara....are o atmosfera proprie imbatatoare.Din pacate n-am fost numaio data anul trecut, dar am petrecut noaptea pe o terasa pe malul Begai.Mda.....sunt in dubii daca as da Sibiu pe Timisoara.... :D
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mier Aug 22, 2012 8:52 pm

Aseara mers pe jos dar mai putin doar jumatate de traseu .Azi si mai putin ca am avut altele pe cap.De maine imi pun astia centrala deci distractie la superlativ Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mier Aug 29, 2012 6:10 pm

Azi mers pe jos 3 km . :D :D
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Mier Aug 29, 2012 6:13 pm

Ieri am mers 6 km si am facut si yoga.
Azi o sa fac la fel.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mier Aug 29, 2012 6:15 pm

Am slabit 2 kile :bounce: :bounce: :bounce:
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Mier Aug 29, 2012 6:18 pm

Perla a scris:Am slabit 2 kile :bounce: :bounce: :bounce:

Superb!! Felicitari, Felicitari, Felicitari!!!! Vreau sa ajung si eu sa spun ca am slabit!!

Mersul pe jos fetelor, mersul pe jos face minuni!! Felicitari la amandoua!!!
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 1 din 15 1, 2, 3 ... 8 ... 15  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum