SPORT - Mens sana in corpore sano

Pagina 6 din 15 Înapoi  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 15  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  LIZUCA la data de Lun Sept 10, 2012 10:07 pm

LuNi a scris:
Lizuca, io nu stiu cum poti tu sa tupai coarda ca eu mi-as rupe clar picioarele. Da de fapt stiu de ce poti..diferenta e ca tu ai 27..sau 25 de anisori si fata are 43!!! Aiai e diferenta..aha, acu' stiu!!! :oops:

Am 31 de ani , azi maine.Si-s coapta toata :lol:
Stai ca la 80 si ceva de kg n-am sarit coarda inca.Ca n-o gasesc.Adevarul e ca la kg astea sunt cam limitate variantele:sarit nu, alergat nu.Trebuie sa incepem cu ceva usor.
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 10, 2012 10:59 pm

LIZUCA a scris:
LuNi a scris:
Lizuca, io nu stiu cum poti tu sa tupai coarda ca eu mi-as rupe clar picioarele. Da de fapt stiu de ce poti..diferenta e ca tu ai 27..sau 25 de anisori si fata are 43!!! Aiai e diferenta..aha, acu' stiu!!! :oops:

Am 31 de ani , azi maine.Si-s coapta toata :lol:
Stai ca la 80 si ceva de kg n-am sarit coarda inca.Ca n-o gasesc.Adevarul e ca la kg astea sunt cam limitate variantele:sarit nu, alergat nu.Trebuie sa incepem cu ceva usor.

Mersul fata mea, mersul pana curg apele pe noi!! Si avem toate sansele sa curga ca deh..suntem rotunde..dupa cum iti spuneam!! Problema grea e ca tot ce pun pe mine de-acum arata ca pe ..sura!! Da mai, sura..din aia de paie..ca e mare si rotunda. Daca ziceam pe gard mi-ar fi inspirat slabanoaga ..deci d'aia alesei "sura"!!! :cheers: :cheers:
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 16, 2012 7:09 pm

Azi 5.2 km. :D

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Dum Sept 16, 2012 10:09 pm

Lourdess a scris:Azi 5.2 km. :D

Brava fata mea draga!! Brava, Brava, Bravaaaaaa!!! Asa mai da!! Sa mai faci si sa mai spui!!

Eu m-am trezit dimineata si am decis sa sun la yoga sa vad de-mi pot lua banii inapoi. AM platit pe un an. Nu mult..dar am platit. Nu ma duc ca imi e peste mana si nu am rabdarea necesara sa fac ce imi spun ele. Nu acum. Poate alta data. Azi fiica-mea vrea sa ma ia sa mergem si sa re-inoim abonamentul la sala. Probabil ca asta am sa fac. La mine vin ploile..ca urmare..mers pe afara e mai greu...deci sala ar fi binevenita. Sa vedem!!

Inca o data felictari Lou!!

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Mar Sept 18, 2012 8:12 pm

Vin cu raportul. :D

18 sept 12
6 km pe stadion din care 3km au fost alergare. :D

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Mar Sept 18, 2012 8:51 pm

Lourdess a scris:Vin cu raportul. :D

18 sept 12
6 km pe stadion din care 3km au fost alergare. :D

Superb! nu mai contenesc cu laudele. Tot sper sa ajung si eu intr-o zi sa primesc laude!! ;) :)

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mar Sept 18, 2012 11:34 pm

LuNi a scris:
Lourdess a scris:Vin cu raportul. :D

18 sept 12
6 km pe stadion din care 3km au fost alergare. :D

Superb! nu mai contenesc cu laudele. Tot sper sa ajung si eu intr-o zi sa primesc laude!! ;) :)
Noi asteptam cu nerabdare sa te laudam :D

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Mier Sept 19, 2012 6:22 am

55 minute de mers pe jos cat de rapid am putut..

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Mier Sept 19, 2012 6:16 pm

Feli pt miscare, Luni! :)

19 sept. 12
30 min yoga.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Mier Sept 19, 2012 7:53 pm

Oooooooooooo!Bravissime le belle ragazze ! Felicitari Luni ,Lou !

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Mier Sept 19, 2012 11:21 pm

Perla a scris:Oooooooooooo!Bravissime le belle ragazze ! Felicitari Luni ,Lou !

v-am zis ca vreau si eu sa fiu felicitata!! :oops: :oops: Asa ca m-am apucat!! Important e sa vad cat ma tine!! ;) :)

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Joi Sept 20, 2012 12:47 pm

Pai sa te tina ca iei bataita :D

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Joi Sept 20, 2012 8:17 pm

20 sept. 2012
6 km pe stadion din care 3 km alergare.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Joi Sept 20, 2012 8:22 pm

Ooooooooooo!Felicitari! flower flower flower flower

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Joi Sept 20, 2012 8:34 pm

Multumesc! :)
Nu mai vreau cu indarjire sa slabesc dar vreau sa imi schimb conturul corpului.
De maine o sa incep si cu niste exercitii pt muschi. :D

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Joi Sept 20, 2012 8:43 pm

Cat amibitz !Bravos!Cum mere cu picurei?

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Joi Sept 20, 2012 8:50 pm

Nu am mai luat picurii de mai multe zile deja.. :oops: :oops: stii, omul cand da de bine uita..asa si eu, m-am simtit f bine in ult sapt si mi-am luat-o in cap. :oops: :lol:

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Joi Sept 20, 2012 8:52 pm

Lourdess a scris:Nu am mai luat picurii de mai multe zile deja.. :oops: :oops: stii, omul cand da de bine uita..asa si eu, m-am simtit f bine in ult sapt si mi-am luat-o in cap. :oops: :lol:
E pacat sa nu le iei , e bine sa-ti intaresti starea de bine iar cand te stabilizezi si vrei sa imbunatatesti alte aspecte putem lucra la alta formula.

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Vizitato la data de Joi Sept 20, 2012 8:54 pm

O sa incep sa le reiau de maine. :)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  LIZUCA la data de Joi Sept 20, 2012 9:02 pm

Pe mine ma supara bataile neregulate ale inimii.Le simt si cand merg.
Cred ca-s extrasistole.Asa m-am autodiagnosticat eu.
Chiar LuNi vroiam sa te intreb daca tie nu ti se pare ca-ti bate inima aiurea.

_________________
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Joi Sept 20, 2012 9:05 pm

da Lizuca..si mi eimi bate..am mai scris eu pe aici ca.. "imi bate'n gat!!!" dar numa' cand fac efort. Altfel nu am batai (de inima) ciudate.

Lourdess esti minuneeeee!! 6 km!! Wow.. promti sa ma tin asa precum melcul dupa tine.

Perla, eu iau picurii. Toti! Toti care ii am!! Parca's mai..altfel (eu adica, eu is mai altfel..mai calma, mai linistita..)

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  LIZUCA la data de Joi Sept 20, 2012 9:09 pm

A, da, asa de "sa-mi bata in gat" cunosc.
Na, la mine sunt ceva batai suplimentare.Si se simt ca si cum s-ar opri inima pentru o secunda si atunci cand reporneste o face de mi se cutremura pieptul.Dar e numai o senzatie.Se simte si pe puls ca ceva nu e ok.
Dar na, dam vina tot pe psihic.

_________________
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Perla la data de Joi Sept 20, 2012 11:27 pm

LIZUCA a scris:Pe mine ma supara bataile neregulate ale inimii.Le simt si cand merg.
Cred ca-s extrasistole.Asa m-am autodiagnosticat eu.
Chiar LuNi vroiam sa te intreb daca tie nu ti se pare ca-ti bate inima aiurea.
Lizuca e din cauza sistemului nervos neurovegetativ .Acesta se poate deregla in sensul ca primeste stimuli anapoda .Pot aparea in urma suprasolicitarii iar din cate povestesti tu prin asta treci . flower

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Joi Sept 20, 2012 11:51 pm

Lizuca, poate ar trebui un control. Ce-ar fi sa iti faci o programare la doctoras?!

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Speranta la data de Vin Sept 21, 2012 6:26 am

40 de minute mers rapid asta seara! Nu am avut timp pentru mai mult!!

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: SPORT - Mens sana in corpore sano

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 6 din 15 Înapoi  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 15  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum