Sanatatea noastra

Pagina 2 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Mier Aug 29, 2012 5:22 pm

Unde si ce bunatati au?

Eu am luat piper rosu de la arabi, vai ce bun si aromat e.
Dar scump rau...
Imi place f mult si piperul verde, cumpar boabe si rasnesc pe moment.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Mier Aug 29, 2012 5:38 pm

http://camaracumirodenii.ro/
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Dum Sept 02, 2012 2:27 pm

Mi-am luat ceai de soc .Daca tot m-am apucat de baut ceaiuri prinde bine la diureza.Mi-amluat si ulei de in ptr par .Luceste frumos am mai folosit in trecut .
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Dum Sept 02, 2012 8:52 pm

ia uite c la uleiul de in nu m-am gandit..in par imi pun de masline....am s aincerc si cu cel de in. Merci de pont Perla.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 02, 2012 8:56 pm

Am si eu ulei de in, la-m luat pusa pe fapte mari, sa il beau in scop curativ insa m-am desumflat cand am dat de gust. :lol:
Nu e gustos.
Si eu tot la par il folosesc si ii mai dau motanului, vad ca motanu' il accepta. :lol: :lol:

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Dum Sept 02, 2012 8:59 pm

Lourdess a scris:Am si eu ulei de in, la-m luat pusa pe fapte mari, sa il beau in scop curativ insa m-am desumflat cand am dat de gust. :lol:
Nu e gustos.
Si eu tot la par il folosesc si ii mai dau motanului, vad ca motanu' il accepta. :lol: :lol:

il folosesc cate o lingura sau doua chiar dimineatain shakes/smoothies. Acolo nu ii simti deloc, deloc gustul. Sa incerci.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 02, 2012 9:12 pm

Buna idee, nu m-am gandit.
Cand o sa fac smoothie o sa folosesc ulei de in, numa ca eu nu fac des smoothie, eu sunt cu sucurile mai mult.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  LIZUCA la data de Dum Sept 02, 2012 9:19 pm

Ia sa vad cum e smoothie asta, sa-mi mai schimb si eu obiceiurile.
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Dum Sept 02, 2012 9:31 pm

uite dou din retetele c ela fac eu:

Green Smoothie
- 1 castravete verde
- 2 kiwi
- doua maini bune de spanac proaspat (se poate si congelat)
- un borcan de kefir congelat
- 1 lingura de seminte de canepa
- 1 lingura ulei de in

Smoothie din fructe de padure
- 1 mana de capsuni, afine, zmeura..congelate
- 1 lingura de unt din migdale
- 1 lingura seminte de canepa sau chia sau de in
- 1 lingura ulei de in
- cateva cuburi de gheata
- laptele care il preferati

ah si unul cu mango

- 1 mango intreg
- 2 linguri babane cu nuca de cocos
- 1 lingura de seminte de in
- gheata cateva cuburi
- 1 banana inghetata
- lapte preferat (eu folosesc din migdale)

Cand faceam alergarea zilnica (2 ore aproape) adaugam si cate un scoop de protein powder. Acum nu are rost.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 02, 2012 9:37 pm

Smoothie faceam si eu din capsuni,miere iaurt sau zmeura+miere+iaurt.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 02, 2012 9:37 pm

Verdeturi pun la sucuri, frunze verzi si/sau patrunjel. :D

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Dum Sept 02, 2012 10:16 pm

Luni folosesti proteine di zer?
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 03, 2012 8:52 am

am folosit acum 3-4 ani whey protein powder. Am alergat cateva maratone in viata mea si cand ma antrenam beam ceva pudra de proteina. Nu stiu despre cea de care spui tu.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 03, 2012 3:09 pm

Credeam ca inca le folosesti de aceea am intrebat .Din cate stiu nu sunt chiar ok .
Va pun un link cu creme parfumuri antiperspirant made home creme parfumuri made home
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  LIZUCA la data de Lun Sept 03, 2012 6:45 pm

Da, e mai greu la smoothie-urile astea sa amestec legume cu fructe.Asta n-o pot face... :lol:
Dar cu fructe si iaurt, merge.
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 03, 2012 8:58 pm

LIZUCA a scris:Da, e mai greu la smoothie-urile astea sa amestec legume cu fructe.Asta n-o pot face... :lol:
Dar cu fructe si iaurt, merge.

cel cu kiwi si cu castravete si cu spanac este char exceptional de bun. se simte mirosul fresh al catravetelui si un puc de gust de kiwi..e bunut rau.

celalalt cu ananas si cu mango si cu praful d enuca de cocos..este nah..tropical si simti ca esti in Mexico, cuba..undeva la soare si caldura..

Perla, nu mai iau protein powder de niste ani. Ce luasem fusese cumparat de la magazinele naturiste..Am citit si eu la momentul ala niste articole legate de cosumul prafului de proteina. Nu stiu de am sa mai ajung sa alerg 20-25 de km..o sa vedem ce-mi rezerva viitorul.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 03, 2012 10:00 pm

Pai daca tot esti obisnuita sa alergi de ce nu te reapuci ?Mai ales daca ai natura acolo .
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Mar Sept 04, 2012 10:06 am

Perla a scris:Pai  daca tot esti obisnuita sa alergi de ce nu te reapuci ?Mai ales daca ai natura acolo .
Ma reapuc Perla. Dar nu pot acum..greutatea imi omoara genunchii. Tot acum 3 ani..sau chiar 2 urcam, faceam urcari pe munte/deal/scari. Cred ca mi-am cam paradit genunchii, apoi greutatea..Acum am nevoie cam 4 luni de mers. Mers mai calm la inceput, apoi acel renumit power walk si abia cand sunt la in jur de 70 sau chiar 68 de kile sa ma reapuc de alergat. Alergatul este o problema pentru genunchi..deci trebuie sa nu am mare greutate. De placut imi place..iubesc modul asta de a face sport. Imi amintesc mereu de senzatia avuta in fiecare zi dupa ce imi terminam run-ul/jogg-ul. Am sa ajung iar acolo..stiu ca am sa ajung.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Mar Sept 04, 2012 11:57 am

Si pe mine ma dispera picioarele si balonarile .Acum situatia s-a mai ameliorat dar tot ma mai umflu. 😢
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Mier Sept 05, 2012 9:00 pm

Fetelor, eu de cand m-am ingrasat, sau de cand mananc prostii am remarcat urmatoarele la mine:

- picioarele umflate 😢
- balonari si chiar mai rau: gaze :oops: :oops:
- tenul il simt mai ..gras..nu numai pe fata, dar spre exemplu, de fiecare data la dus realizez ca pe umeri si pe brate sus cand ma spal..pielea e mai "uleioasa" (mentionez ca fac dus de 2 ori pe zi)
- cosuri..da, cosuri imi mai ies pe fata!! da, da..la 40 de ani!!

avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Mier Sept 05, 2012 9:08 pm

Vara asta a fost exasperanta . Calduri disconfort continuu.Astept sa treaca desi sunt mare iubitoare de caldura.
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Joi Sept 06, 2012 8:31 pm

Fetelor, eu cred ca stiu de ce sunt mai happy azi... e toamna!! Toamna la mine se simte deja. Dimineata simti aerul toamnei, copacii incep sa schimbe culorile, imi trebuie jacheta cand plec la work..e toamna. E aer rece cu miros de cetina, crizanteme si scortisoara. La mine vara s-a sfarsit. Sper sa treaca si la voi caldurile mari si sa va indreptati spre toamna.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  LIZUCA la data de Joi Sept 06, 2012 9:16 pm

Da?Ai asteptat toamna?
Pentru mine e un pic cam deprimanta toamna.Am suportat cu greu si vara cu caldurile ei.Dar parca nu-s gata sa ma intorc la bocanci, la geci, la manusi
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Joi Sept 06, 2012 9:21 pm

Mie imi plac toate anotimpurile, m-am bucurat si de vara dar ma bucur si de mirosul de toamna. :)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Joi Sept 06, 2012 9:35 pm

LIZUCA a scris:Da?Ai asteptat toamna?
Pentru mine e un pic cam deprimanta toamna.Am suportat cu greu si vara cu caldurile ei.Dar parca nu-s gata sa ma intorc la bocanci, la geci, la manusi
Am asteptat-o. pe mine nu ma sperie, traiesc intr-o zona unde iernile nu sunt ierni. Toamna este un anotimp mai lung..apoi prin Decembrie ne loveste si pe noi iarna..dar asa o iarna cu 0 grade..nu mai mult..poate anul trecut sa fi avut un -10..cred. Nu avem paltoane groase ci doar gecute..nici cizme grele nu avem..avem din alea de fandoseala. Cand am plecat in CHicago iarna trecuta a trebuit sa-mi cumpar garderoba de iarna..La fel si cand am venit in Romania in Ianuarie. Bagat banii in haine groase pe care nu am unde sa le imbrac. Deci..vremea e faina rau aici. A fost primul motiv si cel mai important cand am ales zona asta sa emigram. Nu stiam nimic despre nici o zona a Canadei..dar ne-am documentat si am zis.."Ok, aici mergem!!" :) ..asa la nimereala!!
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 2 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum