Sanatatea noastra

Pagina 3 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Sam Sept 08, 2012 1:19 pm

Cum se fac mezelurile in Romania http://www.antena3.ro/romania/angajat-al-unei-fabrici-de-mezeluri-niciodata-nu-o-sa-pun-gura-pe-asa-ceva-ce-contin-alimentele-pe-care-le-mancam-zilnic-183104.html
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Dum Sept 23, 2012 8:38 pm

Azi am testat noul sampon bio sunt foarte multumita parul e curat matasos  .Scrie substantele din care efacut pare ok si se vede ca e diferit ca si consistenta fata de un sampon obisnuit.La sfarsit m-am clatit cu apa cu lamaie.Am facut si o baie cu uleiuri  masline ,mosc ,liliac  miros ca o gradina de liliac ,mi-am achizitionat recent ulei de liliac si lacrimioare .Cel de lacrimoare l-am testat pe podele nu sunt asa de multumita de miros, dar in casa merge  blinky


Ultima editare efectuata de catre Perla in Mar Oct 08, 2013 10:03 am, editata de 2 ori

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Dum Sept 23, 2012 9:39 pm

Sa stii ca si eu sunt multumita de samponul organic de il folosesc de doua saptamani. ce am remarcat eu in apa cand ma spal..samponul asta in contact cu apa lasa niste urme in apa asa cum lasa sapunul de casa in apa cand spalam rufe in romania. Samponul din comert, cel plin de diverse chimicale lasa un clabuc fantastic..asa se scurgea din dus..sub forma de clabuc frumos, minunat..ei bine..asta natural lasa o uratenie ..Asta a fost prima diferenta care am facut-o..apoi, parul intr-adevar e matasos si se aseaza foarte bine. Sper sa vad in timp rezultatele folosirii lui.

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Dum Sept 23, 2012 10:02 pm

Eu inca nu am ajuns sa imi iau sampon, tot zic sa imi iau si nite uleiuri si sa incep cu baile dar acum a intervenit problema cu motanul si totul a cazut pe locul 2...pana si mersul pe jos/alergatul/yoga.
Dar abia astept sa terminam cu problemele si sa incep si cu bai aromate si detoxifiante!!! :) :) :)

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 24, 2012 6:39 am

Ai, ai, ai..nu ai tu idee cum astept si eu sa se mai termine din probleme.. Adica..nu stau asa si doar astept..ci ma zbat sa le termin..sa le inchei cumva..sa ma adun..dar mama ma-sii uneori dam din una in alta. Azi am tras o cearta cu fii-mea. Mi-am dat seama ca cu grija mea uneori mai mult rau ii fac decat bine..nu stiu..am cam obosit!! Of.. dar serios ca si eu astept momentele alea de liniste in care sa imi fac bai linistitoare, detoxifiante..sa stau cu o cana de ceai langa mine si sa tricotez..sau sa citesc ceva..sau pur si simplu sa ma cuibaresc in pat si sa ma uit la tv juma' de zi!!

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 24, 2012 8:55 am

Nici eu saptamana trecuta cu toata situatia cu fiumiu si socul n-am avut timp nici sa ma gandesc la bai mai ales ca eram moarta de oboseala seara.Ieri am robotit prin casa asa in ritmul meu ma simt ca si cum m-as fi odihnit cine stie cat . M-am gandit sa-mi prepar o sticluta de emotional eating sa reincerc din nou.

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 24, 2012 9:18 am

Mai eu cum am mai zis, am inghitit picurii aia in fiecare zi..nu mi-a scapat nici o zi. Ma gadesc sa adaug si niste fish oil pastile si mai vad eu ce..tu ce crezi?

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 24, 2012 9:26 am

LuNi a scris:mai eu cum am mai zis, am inghitit picurii aia in fiecare zi..nu mi-a scapat nici o zi. Ma gadesc sa adaug si niste fish oil pastile si mai vad eu ce..tu ce crezi?
Pai uleiul de somon nu poate decat sa te ajute .In plus incearca si cu sunatoare ceai sau capsule.Picurii sunt miraculosi stiu te fac sa te simti tu insati   nu-i asa :D Gandeste-te ce idioata  sunt eu care le am in casa si aproape un an nu le-am luat  ca am vrut sa vad cum fac eu fata si fara flori .Mare tantalaua  sunt uneori  lol! lol! lol!


Ultima editare efectuata de catre Perla in Mar Oct 08, 2013 10:06 am, editata de 1 ori

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 24, 2012 8:11 pm

Perla, eu cand am ajuns aici pe site eram in .."limbo"..vai mama mea..ce dezorientata eram. Asa ca am ascultat la voi si tot ce ma sfatuiati, treceam oleaca prin filtrul deja obosit si aplicam. Am mers pe principiul "orice ar fi..aplic..ca nu mai pot!!" Picuri ai zis, picuri am pus, carte a zis Lou, carte am luat..lipsa de diete ati spus..lipsa am aplicat..si a mers. Slava Domnului a mers. Picurii cred ca fac minuni sa stii!!

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Lun Sept 24, 2012 9:46 pm

Ce ma bucur de ceea ce scrii Luni!!!
Sunt convinsa ca vei reusi si cu cartea, asa-i ca nici nu e greu?
Mie mi s-a parut simplu totul comparativ cu stresul si chinul unei diete.
Hai ca o sa fie bine si o sa iesi puternica si invingatoare din toata experienta asta! :cheers:

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Lun Sept 24, 2012 10:19 pm

Culmea e Lou ca si eu simt absolut la fel..simt ca de data asta am sa reusesc. Am incredere in mine, nu mai simt ca spun vorbe goale. Ma respect. Serios. Cartea aia este o adiere buna pentru stresul meu cu problema mare de o am. Nu e usor sa suferi de asa ceva, Ma ajuta..cand simt ca sunt in pericol pun mana pe carte si citesc..si ma redresez.

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 24, 2012 11:19 pm

Sunt incantata azi am vorbit cu un alt domn pe care il consiliez cu florile mi-a dat numai vesti bune .Mi-a crescut sufletul si asta m-a motivat sa-mi iau atestatele cat mai repede :D

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Lun Sept 24, 2012 11:35 pm

Numai vesti bune pe aici, Luni, Perla! flower flower
Luni, asa a fos si la mine, dupa prima sapt in care am vazut ca mananc curat/ frumos am prins aripi si am zis ca gata, scap de problema asta.
Eu nu rezistam mai mult de 3 zile fara sa dau iama in dulciuri... lol!

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Lun Sept 24, 2012 11:37 pm

Sa trec de perioada cu juniors si ma apuc serios si eu de jurnal .

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Lun Sept 24, 2012 11:41 pm

Asteptam sa se termine cu junioru' atunci! :cheers:

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  LIZUCA la data de Joi Oct 11, 2012 8:28 am

Voi ce creme folositi pentru fata?
Ca ar fi cazul sa incep sa folosesc ceva. ofof
Am o piele foarte ofilita.

_________________
avatar
LIZUCA
Vip
Vip

Mesaje : 653
Data de inscriere : 20/08/2012
Varsta : 36

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Joi Oct 11, 2012 6:34 pm

Fetele isi fac creme naturale. eu cumpar tot de la un magazin naturist niste creme pregatite in Vancouver cu ingrediente naturale. Am folosit ani de-a randul firme renumite..bani grei dati pe creme..Nu'sh ce sa zic..

_________________
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Joi Oct 11, 2012 7:23 pm

Eu m-am axat pe vivanatura sunt foarte multumita de ce am luat pana acum .Vreau sa-mi iau crema asta de fata blinky http://www.vivanatura.ro/bio/vivanatura-%E2%80%93-praf-de-dinti-%E2%80%93-genadent-%E2%80%93-cu-argila-activa-si-plate

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Sam Oct 13, 2012 1:07 am

Azi mi-am luat balsam de par ,crema demachianta , pasta de dinti, crema ptr igiena intima si crema ptr picioare obosite toate de la Vivanatura . Pana acum sunt f multumita de raportul calitate pret .Deabia astept sa le testez pe toate .

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Vizitato la data de Sam Oct 13, 2012 1:14 am

Luna viitoare imi cumpar si eu! ham ham
sa folosesti cu folos cremutele!

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Sam Oct 13, 2012 1:26 am

Lourdess a scris:Luna viitoare imi cumpar si eu! ham ham
sa folosesti cu folos cremutele!
Merciiiiiiiiiiii astept

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Sam Noi 24, 2012 11:02 am

Medicamente necunoscute - COAJA FRUCTELOR DE TOAMNĂ


Dacă obişnuiţi să curăţaţi merele înainte de a le mânca, păstraţi coaja pentru consum. La fel procedaţi şi în ceea ce priveşte coaja perelor, gutuilor sau a strugurilor. În coaja fructelor de toamnă sunt stocate peste 60% dintre mineralele şi vitaminele pe care acestea le conţin, dar şi substanţe cum ar fi pigmenţi, resveratrol, enzime şi alte asemenea elixiruri vindecătoare. Datorită acestor substanţe-minune, coaja fructelor este un complex de concentrate vitale care, folosite cu un pic de ştiinţă, ajută la prevenirea şi la vindecarea unor boli mai uşoare sau foarte grave

Coaja merelor

În medicina naturală tradiţională, coaja merelor este considerată un fel de panaceu, fiind folosită, de multe ori, cu un succes extraordinar, în tratarea celor mai grave boli, de la temutul can¬cer, până la delicatul dome¬niu al afecţiunilor psihice. Re¬gre¬tatul Valeriu Popa reco¬manda, de pildă, coaja merelor ca adjuvant în tratamentul schi¬zofreniei şi al psihozelor în general. Apoi, merele întregi, cu tot cu coajă, au făcut o ade¬vă¬rată carieră în terapia cancerului cu localizări din cele mai di¬verse. Iar studii ştiinţifice re¬cente confirmă tot mai mult aceste proprietăţi terapeutice cu totul speciale ale merelor, dato¬rate, în mare măsură, substan¬ţelor vindecătoare stocate în coaja lor. Aici, în coajă, găsim, de exemplu, vitamina C orga¬nică, care este printre cele mai puternice substanţe anti-cance¬ri¬gene cunoscute. Apoi, cverci¬tina, una dintre substanţele care dau culoarea specifică cojii merelor, a demonstrat la rândul său nişte calităţi antitumorale ieşite din comun. Activitatea psihică este reglată de către vitaminele din complexul B aflate în straturile de la suprafaţa merelor, precum şi de unele flavonoide sau săruri de magneziu.

Tratamente cu coajă de mere


Boala canceroasă - este ţinută departe de cel puţin zece substanţe conţinute în coaja merelor, acţiu-nea antitumorală a fiecăreia fiind studiată în detaliu. Vitamina C organică, acidul clorogenic, substanţele care colorează fructele în galben şi roşu sau cele care dau mirosul specific cojii merelor, toate au calitatea de a preveni cancerul prin diverse mecanisme. Din acest motiv, 500 de grame de mere, cu tot cu coajă, consu¬mate zilnic, sunt un tratament pentru prevenirea cance¬rului aproape infailibil. Este recomandat ca merele să fie de un roşu cât mai intens, în cazul lor o cantitate mai mare de pigmenţi fiind asociată cu un efect anti¬tumoral mai puternic. De asemenea, s-a observat că merele de mai mici dimensiuni conţin mai multe sub¬stanţe anticancerigene decât cele de mari dimensiuni. Eminentul profesor Ion Brad, celebru între altele pen¬tru studiile sale despre cătină, spunea despre mere că sunt cel mai bun aliment pentru bolnavii de cancer. Consumate rase, pentru a fi mai uşor digerate şi asimi¬late, ele ajută la înfometarea celulelor tumorale, blo¬cân¬du-le dezvoltarea şi ajutând la prevenirea eventua¬lelor metastaze.
Îmbătrânire prematură - medicul endocrinolog american Christopher Adams, de la Universitatea Iowa, şi-a dedicat mai mult de un deceniu studierii efectelor cojii merelor asupra echilibrului hormonal. Astfel, el a identificat în acest fruct mai multe sub¬stanţe care au un efect anti-îmbătrânire foarte puternic, deoarece păstrează activitatea hormonală la nivelul unui organism tânăr. El a descoperit, de pildă, că o substanţă, numită acid ursolic, este conţinută în coaja merelor mai mult ca în oricare alt aliment, iar el ajută, între altele, la păstrarea masei musculare şi a tonusului muscular până la vârste înaintate, previne creşterile colesterolului şi rigidizarea vaselor de sânge, precum şi infarctul sau accidentul cerebral. La femei, mai ales, aceeaşi substanţă din coaja merelor ajută la păstrarea densităţii osoase normale, prevenind osteoporoza, dar şi ridarea prematură a pielii, deshidratarea dermei sau afecţiunile articulare.
Insomnie - mai ales pentru persoanele care au intoleranţă sau nu răspund la somniferele naturale mai puternice, cum ar fi extractul de passiflora sau de valeriană, se re¬comandă un remediu foarte sim¬plu, din medicina populară româ¬nească: peste două linguri de coji de mere bine mărunţite se toarnă o cană (250 mililitri) de apă cloco¬tită. Se lasă la infuzat 10-15 mi¬nute, apoi se bea preparatul obţi¬nut, puţin îndulcit cu miere de tei sau salcâm, cu două ore înainte de cul¬care. Suplimentar, se vor ţine în¬tr-un castron cu apă, la capul patu¬lui sau pe calorifer, câteva coji de mere şi crenguţe de brad proaspăt tăiate. Cu condiţia să fie schimbate în fiecare seară, ele îm¬prospătează şi înmiresmează ae¬rul, făcând som¬nul mai lin şi mai odihnitor.

Coaja perelor

Foto: Dreamstime (2)

Este ceva mai groasă decât a celorlalte fructe, are un parfum foarte intens (dat de nişte substanţe aroma¬tice cu potenţial vindecător foarte puternic) şi este o adevărată colecţie de minerale şi vitamine. Mai mult de 60% din vitaminele C şi A, din potasiul şi magne¬ziul acestui fruct sunt concentrate în coaja perelor. Apoi, pieliţa groasă care înveleşte fiecare pară este, de fapt, un amalgam de fibre alimentare, adică de sub¬stanţe nedigerabile, care sunt extraordinare în reglajul greutăţii corporale şi în normalizarea digestiei, dar şi a tranzitului intestinal. În medicina populară româ¬neas¬că, coaja perelor era folosită tot anul. Curăţată de pe fruct, era tăiată foarte mărunt şi ţinută la soare, iar după ce se usca precum iasca, era depozitată în cămări uscate, în săculeţi curaţi de pânză. Pe timpul iernii, când copii erau încuiaţi la burtă, când răceau uşor sau erau anemici, nu¬maidecât li se dădeau aceste coji înmuiate în apă. Cu secole înainte ca medicina modernă să pună în evidenţă faptul că perele au coaja cel mai bine tolerată de către sis¬temul digestiv al copiilor, babele noastre ştiau cum să folosească acest remediu în pediatrie. Dar să vedem în continuare câteva utili¬zări terapeutice ale cojii acestui fruct:

Tratamente cu coajă de pere


Imunitate - substanţele care colorează coaja perelor în acele minunate nuanţe galben-roşiatice se numesc flavonoide şi multe dintre ele au un foarte pu¬ter¬nic efect de stimulare a capacităţii naturale de apă¬rare a organismului. Mai exact, ele stimulează or¬ga¬nis¬mul să producă mai multe celule ale sistemului imu¬nitar, activându-le pe cele deja existente şi fă¬cându-le mai eficiente în lupta cu viruşii sau cu bac¬teriile. Aceasta este explicaţia ştiinţifică (cel puţin una dintre ele) a faptului că în medicina populară coaja acestor fructe era atât de eficientă în prevenirea şi tratarea răcelilor la copii.
Diabet - paradoxal, pentru un fruct atât de dulce, dar perele sunt printre cele mai bune antidiabetice. Şi aceasta o spun mai multe studii medicale făcute în ul¬ti¬mii ani. Cum este posibil acest lucru? Ei bine, ex¬pli¬caţia o găsim tot în coaja acestor fructe, care conţine fi¬bre alimentare şi alte substanţe care cresc receptivi¬ta¬tea organismului la insulină şi previn efectele secun¬da¬re ale diabetului, cum ar fi bolile vasculare sau cele ale sistemului nervos. Iar combinaţia de aur contra uci¬ga¬şului tăcut, cum mai este numit diabetul, este for¬mată din: pere + mere. Simplu şi eficient! Nici un alt ali¬ment sau combinaţie de alimente nu a arătat un efect mai puternic în prevenirea şi tratarea diabetului za¬harat.
Dieta de slăbit - fiind un prieten atât de bun al pancreasului, coaja perelor este şi o frână puternică în apariţia senzaţiei de foame puternică, ce apare pe fon¬dul creşterilor şi apoi al scăderilor bruşte ale glice¬miei, acest fruct având un efect de stabilizare a glice¬miei. A¬poi, tot datorită cojii bogate în fibre, perele sunt foar¬te lent digerate şi absorbite de către organism, pre¬lun¬gind senzaţia de saţietate, inclusiv atunci când sunt in¬gerate împreună cu alte alimente. Toate aceste cali¬tăţi le recomandă pentru ţinerea cu mai multă uşurinţă a re¬gimurilor hipocalorice, dar şi pentru evitarea efec¬tu¬lui de yo-yo (de îngrăşare bruscă), care adesea apare după încheierea programelor de slăbit. Consumaţi câte o pară, cu tot cu coajă, de fiecare dată înainte de a mân¬ca, şi vă veţi putea ţine sub control greutatea.
Colon iritabil, boli gastrice de reflux - spre deo¬sebire de celelalte alimente foarte bogate în fibre ali-men¬tare, coaja perelor este extrem de blândă cu sto¬ma¬cul şi co¬lo¬nul, ajutând la reglarea activităţii aces¬to¬ra. Două pere crude, cu tot cu coajă, consumate în fie¬care dimi¬neaţă, ajută la reglarea activităţii colo¬nu¬lui, prevenind tulburările de tranzit. Piureul de pere cu tot cu coajă este indicat pentru tratarea refluxului gas¬tric la copii şi adulţi.

Coaja gutuilor


Cojile şi sâmburii gutuilor ocupă un loc cu totul aparte în medicina populară românească. Fie că era vorba de boli ale stomacului, ale ficatului, ale pancrea¬sului sau ale plămânilor, aceste "medica¬mente” ale toamnei nu dădeau greş. Intuitiv, ţăranii noştri ştiau că în coaja galbenă, amăruie şi parfumată a acestor fructe se găsesc substanţele de care organismul nostru are nevoie pentru a se însănătoşi. Şi câte leacuri nu sunt cunoscute din bătrâni, care folosesc doar aceste două ingrediente? Decoctul de coji şi sâmburi se dădea contra tusei şi a bolilor de plămâni; cojile tocate fin şi amestecate cu miere se luau contra bolilor pancrea¬sului şi ficatului; sâmburii şi cojile macerate în rachiu se administrau la nevoie pentru a opri sângerările şi se aplicau extern pentru a grăbi vindecarea rănilor; copiii bolnăvicioşi erau scăldaţi toamna într-o fiertură din coji şi cotoare de gutui, care le redau vigoarea şi vioiciunea specifice vârstei.
Şi din punct de vedere al medicinii moderne, coaja gutuilor ocupă un loc cu totul aparte între alimentele cu potenţial vindecător, ea conţinând nu mai puţin de şase vitamine, între care şi nou-descoperita B17 care, alături de vitamina C organică, sunt printre cele mai puternice antitumorale. Apoi, atât coaja, cât şi pulpa gutuilor conţin substanţe volatile, care dau gutuilor mi¬reasma specifică, dar şi distrug viruşii gripei, hepatitei şi herpesului. Aceleaşi substanţe blochează senzaţia de greaţă şi previn accesele de vomă matinală, îmbună¬tăţind digestia.
Tratamente cu coajă de gutui


Gripă şi guturai - se administrează de mai multe ori pe parcursul zilei un preparat foarte simplu, obţinut astfel: peste două linguri de coji de gutui cât mai fin mărunţite se toarnă o cană (250 mililitri) de apă clocotită. Se lasă la infuzat 10-15 minute, apoi se bea preparatul obţinut, cât mai cald posibil. Studii re¬cente arată că extractul apos de coji de gutui are efecte antivirale puternice, precum şi o uşoară acţiune de calmare a febrei, a durerilor musculare şi de cap. Ad¬ministrarea infuziei de coji de gutui scurtează perioada de vindecare şi face răcelile mai uşor de suportat.
Sarcină - gutuile rase fin, cu tot cu coajă, administrate cu miere şi puţin suc de lămâie sunt un excelent supliment în timpul sarcinii. Ele au un pu¬ternic efect anti-vomitiv, fiind printre puţinele remedii funcţionale contra faimoaselor greţuri matinale. În plus, coaja gutuilor este bogată în vitamine din com¬plexul B, care ajută la dezvoltarea normală a foe¬tu¬sului. De asemenea, con¬ţine substanţe antivirale şi antibiotice, care previn răcelile şi alte boli infec¬ţioase, care ar putea afecta gravida sau foetusul.
Gastrită, ulcer gas¬tric şi duodenal - patru linguri de coji şi cotoare de gutui, cu tot cu sâm¬buri, bine mărunţite în prealabil, se fierb într-un sfert de litru de apă vreme de 5 minute, după care se iau de pe foc. Se lasă să se răcească 15-20 de minute, apoi se bea lichidul neîn¬dul¬cit, pe stomacul gol. O cură durează minimum 7 zile şi se poate repeta de câte ori este nevoie. Sub¬stanţele mucilaginoase din gutui au efecte calmante ale arsurilor gastrice, ajută la refacerea stratului pro¬tector de pe pereţii stomacului şi reglează secreţia de sucuri gastrice.
Pancreatită, insuficienţă pancreatică - se bea dimineaţa şi seara lichidul obţinut prin mixarea unei gutui tăiate felii, împreună cu o cană (250 mililitri) de apă plată. Preparatul are un gust dulceag-astringent, nu prea plăcut, dar efectele vindecătoare sunt remar¬cabile. Substanţele active din coaja şi cotorul gutuilor sunt antiinflamatoare pancreatice, stimulează secreţia endocrină şi exocrină a acestuia, fiind printre foarte puţinele remedii eficiente în afecţiunile pancreasului.
Hepatită virală - se pun în mixer două mere şi o gutuie, cu tot cu coajă, tăiate mărunt. Se adaugă două linguri de miere şi o jumătate de litru de apă, apoi se mixează totul vreme de unul-două minte. Va rezulta un nectar uşor parfumat, de o culoare galben-rozie, cu efecte antivirale şi stimulente imunitare foarte puter¬nice. Studii recente făcute în Japonia au demonstrat că în coaja gutuilor există substanţe care inhibă dezvol¬tarea tuturor viruşilor hepatici cunoscuţi, ajutând în acelaşi timp la regenerarea şi la menţinerea structurii normale a ficatului.
Hemoragie uterină - se consumă o fiertură de coji şi cotoare de gutui (4 linguri la cană), care are puternice efecte de stopare a sângerărilor, ajutând în acelaşi timp la combaterea anemiei post-hemoragice. Băută cât mai caldă, această fiertură ajută şi la ate¬nuarea crampelor uterine şi a durerilor menstruale.

Coaja strugurilor


Este tot mai cunoscută ca medicament, datorită studiilor din ultimii ani, care arată că mai ales coaja strugurilor negri sau roşii conţine substanţe cu un po¬tenţial vindecător extrem de puternic. Dintre toate, fără îndoială, cea mai celebră este resvera¬trolul, care este secretat de către struguri atunci când sunt atacaţi de către ciupercile şi bacteriile parazite, la origini ea fiind, deci, o substanţă cu scop defensiv. Ei bine, ajuns în or¬ga¬nismul oame¬nilor ori al animalelor, acest resveratrol s-a dovedit a avea efecte terapeutice neobişnuit de puternice. În anul 2003, un biolog american, dr. David Sin¬clair, a descoperit că administrarea de resveratrol prelungeşte viaţa insectelor cu până la 54%. Apoi, în 2006, un grup de cercetători italieni au demon¬strat că peştii hrăniţi cu suplimente de resveratrol tră¬iesc în medie cu 30% mai mult, sunt mai rezis¬tenţi la efort şi, în plus, au o mult mai mare abilitate de a evita stimulii neplăcuţi. Studii franceze arată că datorită resvera¬trolului consumat din belşug populaţia din zonele su¬dice este practic imună la bolile cardiace şi vasculare, rata acestor boli fiind cu 60% mai scăzută decât în alte regiuni. Resvera¬trolul nu este însă singura substanţă cu efecte vin¬decătoare din coaja strugurilor roşii sau negri, ea fiind ajutată în munca sa şi de vitamina C, de taninu¬rile, de pigmenţii sau de vitamina P conţinute de către aceasta.

Tratamente cu coajă de struguri


Hepatite virale A, B, C, D - studii recente au ară¬tat faptul că pigmenţii care dau culoare închisă strugurilor, laolaltă cu resveratrolul, au un efect foarte puternic în această gamă de afecţiuni, altfel dificil de tratat. Pur şi simplu, aceste substanţe din coaja strugu¬rilor blochează replicarea virusurilor hepatice şi opresc de multe ori evoluţia tuturor tipurilor de hepatită pro¬dusă de virus.
Cancerul localizat la nivelul tubului digestiv - Administrat pe cale orală sub formă de aliment, res¬ve-ratrolul ajunge în măsura cea mai mare în contact cu for¬maţiunea tumorală, exerci¬tându-şi din plin efec¬tele de distrugere a celulelor malig¬ne. În cancerul locali¬zat la nivelul stomacului, intesti¬nu¬lui subţire, intesti¬nului gros, dar şi al gurii ori al eso¬fagului, se recomandă con¬su¬mul strugurilor cu tot cu coajă, dar şi al suplimen¬telor cu resveratrol.
Cancerul de sân şi de col uterin - resveratrolul din coaja de struguri are, pe lân¬gă efectele sale antican¬ceri¬gene menţionate, şi o foarte fină acţiune de reglare endo¬crină, ajutând la prevenirea tuturor formelor de cancer hor¬mono-dependent. Stu¬di¬ile arată că femeile care con¬¬sumă struguri şi alte ali¬mente bogate în resveratrol (afine, mure, coacăze negre, varză roşie) sunt mult mai ferite de cancerul de sân şi de col uterin. În mod para¬doxal, efectul acestei substanţe este - se pare - cu atât mai puternic, cu cât persoana în cauză este mai înain¬tată în vârstă. Concluzia este simplă: dacă vreţi să vă feriţi de cancer, atunci "abuzaţi” în această toamnă de strugurii negri, care sunt unii dintre cei mai buni an¬ti¬cancerigeni cunoscuţi, mai ales pentru femei.
Sechele post-infarct - o cură cu struguri negri, consumaţi ca atare sau, mai bine, sub formă de suc, obţi¬nut prin mixarea fructelor proaspete, este un ade¬vărat elixir în primele săptămâni după infarctul mio¬car¬dic. Studiile de medicină experimentală arată că resveratrolul acţionează direct la nivelul miocar¬dului, opunându-se expansiunii fibroase a cicatricei post-infarct.
Trombozele - consumul de alimente bogate în resveratrol, adică de struguri negri, de prune, de afine etc. împiedică formarea trombilor şi migrarea lor pe artere. Mai ales persoanele predispuse la tromboze, adică cele sedentare, cele care consumă carne şi protei¬ne animale sau care fumează, ar trebui să aibă la fie¬care masă alimente care să conţină resveratrol.
Litiază renală cu uraţi - o cură cu struguri negri, făcută acum, toamna, este sănătate curată pentru rinichi, în general, şi are efecte salvatoare pentru cei care sunt predispuşi la litiază urică, în special. Se con¬sumă zilnic măcar 500 grame de struguri negri sau cât mai închişi la culoare, pe o perioadă de minim 18 zile. Acest tratament este un excelent profilactic şi pentru gută.

Cum se administrează coaja fructelor


Cea mai simplă şi naturală formă de administrare a cojilor de fructe este consumul efectiv al fructului proas¬păt, integral, nedecojit. Se preferă fructele bine coap¬te, cu coaja sănătoasă, nestricată, mestecând foarte bine (de minimum 30 de ori) fiecare înghiţitură, aşa încât organismul să poată extrage toate substanţele utile din această parte a fructului, mai greu digerabilă. Este foarte important ca, înainte de a le mânca, să le spălăm foarte bine, eventual să ţinem în apă jumătate de oră fructele, pentru îndepărtarea eficientă a murdă¬riei. Pentru inactivarea eventualelor urme de pesticide de pe coajă, în apa în care sunt ţinute fructele se poate adăuga şi un sfert de linguriţă de bicarbonat de sodiu. Persoanele care din cauza problemelor de dentiţie nu pot consuma fructul ca atare îl vor mânca fie ras fin, fie sub formă de nectaruri, a căror reţetă generică de preparare o vom prezenta în continuare:
Nectarurile: se obţin foarte simplu, cu ajutorul mixerului (blenderului) casnic. Se pun în vasul apara-tului 300 de grame de fructe, cu tot cu coajă, tăiate mărunt. Se adaugă 2-3 linguriţe de miere şi 300 de mililitri de apă, apoi se mixează totul vreme de unul-două minte. Va rezulta un nectar uşor acrişor, de o culoare galbenă-rozie, cu efecte vindecătoare foarte puternice. Se consumă pe stomacul gol, cât mai proas¬păt posibil.
În cazul strugurilor, nectarul se va obţine prin sim¬pla mixare a boabelor spălate bine în prealabil, fără nici un fel de adaos de apă sau de miere.
Decoctul de coajă: 4 linguri de coji şi cotoa¬re cu tot cu sâmburi, bine mărunţite, se fierb într-un sfert de litru de apă vreme de 5 minute, după care se iau de pe foc. Se lasă să se răcească 15-20 de minute, apoi se adaugă eventual puţină miere. Preparatul se bea pe stomacul gol.

Precauţii şi contraindicaţii la tratamentele interne cu coji de fructe

Studiile de până acum nu au arătat nici un efect advers al cojilor de fructe sau al preparatelor obţinute din ele. Singurele rezerve legate de administrarea acestora privesc persoanele cu gastrită sau colită de fermentaţie, cărora fructele crude le sunt contra¬in¬dicate. Vor fi administrate doar infuziile sau decoc¬tu¬rile.



_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Speranta la data de Dum Noi 25, 2012 9:32 am

Merci Perla. Super articolul. Am sa aplic si eu...doar bunica ne trata asa pe vremuri.
avatar
Speranta
Vip
Vip

Mesaje : 1408
Data de inscriere : 18/08/2012
Joburi/Distractii : Dans..muzica, pus ganduri si stari in cuvinte..citit
Stare de spirit : ok

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Dum Noi 25, 2012 10:49 am

Si pe noi ,nu-mi amintesc cat am stat la bunica sa fi luat medicamente .Bine ea era dintr-o zona de munte aer curat ,joaca cat cuprinde mancare buna mai mult ciorbe decat felul doi si mamaliga in loc de paine .Painea era un fel de prajitura cand mancam .

_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Perla la data de Joi Ian 10, 2013 6:54 pm

CELE MAI SANATOASE 20 BAUTURI PENTRU ORGANISM

Pentru a scăpa de sete, pentru a te răcori și pentru a bea ceva bun, urmează sfaturile de mai jos, prezentate de specialiștii nemţi în ziarul Bild. Unele dintre băuturile prezentate nu numai că sunt bune la gust, dar te pot scăpa chiar și de cancer.
1. Cacao - este bună pentru piele
Dacă bei cacao regulat cu siguranţă vei avea pielea pe cât de hidratată trebuie, pentru a nu se usca. Este necesară o cană de 200 ml pe zi, cu lapte degresat și cât mai puţin zahăr sau chiar deloc.
2. Vinul - te slăbește
Cu un consum moderat de vin, slăbești. De asemenea, vinul previne apariţia aterosclerozei. Cantitatea recomandată este de 1 pahar pe zi, nu mai mult de un litru pe săptămână. Important: două zile pe săptămâna nu se consumă pentru a nu da dependenţă.
3. Sucul de rodie - stimulează fluxul de sânge
Conţinutul ridicat de polifenoli din rodie stimulează circulaţia sângelui în vasele fine, cum ar fi inima. Cantitate sănătoasă: un pahar mare pe zi.
4. Lapte - protejează împotriva hipertensiunii arteriale
Persoanele care beau lapte degresat regulat au un risc mai mic de hipertensiune arterială. Cantitatea sănătoasă: până la două pahare mari pe zi.
5. Suc de Cătină - întărește nervii
Conţine vitamina C, aceasta întărind sistemul imunitar, acid folic, magneziu, fier și mangan, blocând efectele nocive ale hormonilor de stres. Cantitate: de două ori pe zi, câte două linguriţe de suc de cătină dizolvate într-un pahar mic de apă.
6. Chefir - rezolvă probleme digestive
Sprijină funcţia intestinelor, previne constipaţia. Cantitatea sănătoasă: zilnic până la 1/2 litri.
7. Bere - pentru oase puternice
Siliciul din în bere este necesar în construcţia și regenerarea oaselor. Când este foarte cald afară se recomandă berea fără alcool. Cantitatea: o sticlă de 0,33 l pe zi.
8. Sucul de merișor (coacăze roșii de pădure) - previne infecţiile tractului urinar
Sucul de merișor te scapă de infecţiile cu stafilococul auriu. Cantitatea sănătoasă: un pahar mic în fiecare zi, sub forma de suc, cu puţin zahăr.
9. Suc de roșii - protejează împotriva radiaţiilor solare
Licopenul, fitonutrientul care dă roșiilor culoarea, reduce efectul nociv al razelor ultra violete penetrante. Cantitatea sănătoasă: trei pahare mici pe zi, vara chiar patru.
10. Suc de portocale - previne ateroscleroza
După mesele copioase, un pahar de suc de portocale proaspăt storse împiedică formarea radicalilor liberi care distrug vasele de sânge și favorizează atacul de cord. Cantitatea sănătoasă: un pahar mare de suc proaspăt stors după fiecare masă.
11. Cafea - protejează împotriva accidentelor vasculare
Cofeina inhibă lipirea trombocitelor din organism, acestea fiind foarte importante atunci când este vorba de un accident vascular. Se recomandă 1-2 căni pe zi, dacă medicul nu vă interzice consumul de cafea.
12. Apa - întărește inima
Apa ajută la problemele renale și urinare, în ceea ce privește indigestia, aciditatea, întărește inima, ajută circulaţia și memoria. Cantitate sănătoase: 1 pahar de apă pe oră, aproximativ 1,5 – 2 litri pe tot parcursul zilei.
13. Ceaiul negru - ajută la prevenirea bolii Alzheimer
Ceaiul negru îmbunătăţește fluxul de sânge, previne rigidizarea arterelor, previne boala Alzheimer. Dar numai fără lapte! Cantitatea sănătoasă: 3-6 căni pe zi.

14. Ceaiul verde - protejeaza împotriva cancerului
Conţine polifenoli care stimulează regenerearea celulelor și a ţesuturilor. Ajută și împotriva cariilor dentare. Cantitatea sănătoasă: 3-6 căni pe zi.
15. Suc de morcovi - face pielea frumosă
Beta carotenul și vitamina A din morcov întărește sistemul imunitar, accelerează bronzul natural, proteja împotriva razelor UV, ajută pielea uscată. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mic pe zi.
16. Oţet de mere - ajută la detoxifierea organismului
Conţine minerale (magneziu, potasiu, calciu) stimulând metabolismul celor care au probleme cu greutatea. Detoxifiază organismul și ajută activitatea intestinelor. Cantitatea sănătoasă: 1 lingură de oţet de mere în fiecare zi, într-un pahar mare de apă.
17. Suc de nucă de cocos – păstrează echilibrulo corpului
Nu are calorii și ajută organismul să păstreze un echilibru acido-bazic, reducând acidul uric, detoxifică organismul. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mare pe zi.
18. Apa de ghimbir – bună împotriva simptomelor de greaţă
Conţine beta caroten, calciu, fier, zinc și uleiuri preţioase. Stimuleaza circulaţia, ajută la ameliorarea durerilor, diminuează efectul de greaţă, ajută împotriva indigestiei. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mare pe zi.
19. Băutură din grâu fermentat – bună pentru piele
Este plină de minerale, fibre, vitamine și enzime. Întărește intestinele, ajută sistemul imunitar, îmbunătăţește rezultatele testelor de sânge și este bună pentru piele. Conţine doar 5 calorii pe litru. Cantitea sănătoasă: 1-3 pahare mici pe zi.
20. Sucul de sfeclă roșie - ajută împotriva anemiei
Mineralele valoroase (magneziu, cupru) stimulează apetitul, intensifică fluxul bilei și protejează împotriva radicalilor liberi. Ajută, de asemenea, împotriva anemiei. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mic pe zi.


_________________
"Vei descoperi ca exact atunci cand îți permiti sa-ti alegi acțiunile care sunt in armonie cu tine, care respecta valorile si exprima competentele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalți. Porțile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor si nu mai ai nevoie sa te lupti ca sa avansezi." 
L. Gounelle


Prima regula pentru un abdomen plat: scapa de ... LENE !!! :-D

Nu te îngraşi între Crăciun si Revelion ci între Revelion şi Crăciun
Secretul  slabitului e sa nu renunti niciodata !
avatar
Perla
Admin
Admin

Mesaje : 4164
Data de inscriere : 18/08/2012
Varsta : 48
Localizare : Temesvarum
Joburi/Distractii : Consilier Terapie Florala Bach
Stare de spirit : Razboinica

https://www.facebook.com/bachflori

Sus In jos

Re: Sanatatea noastra

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 3 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum